阿叔靚湯

一丁友，煲湯當埋晚飯，乾手淨腳

雪耳粟米豬𦟌湯


蕃茄一個
粟米一條
雪耳一大盞（先用開水浸發一小時）
冬菇兩隻（先用開水浸發一小時）
豬𦟌一大舊 （先出水）
白菜仔小量

水滾將全部料(白菜除外）掉哂落去煲兩粒鐘，白菜煲半個鐘就夠，加鹽，攪掂

大量纖維加水份，又有膠質，食完output都壯觀D

完